Resiliencia y bienestar: el desarrollo de fortalezas personales
Descripción
Este Curso de Verano será presencial. Pero si se prefiere, cabe la posibilidad de asistir y participar en el mismo vía online en directo. Si prefiere realizarlo de esta manera puede acceder a la ficha del curso online en directo haciendo clic en ONLINE EN DIRECTO.
Podemos definir la resiliencia como la capacidad de un ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e incluso, ser transformado por ellas. En tiempos de crisis y de un alto nivel de incertidumbre que pueden provocar problemas de salud mental y contribuir al malestar de las personas y grupos, es necesario tener las claves para desarrollar esta capacidad que se convierte, además, en un factor de prevención de salud y mejora del bienestar, personal y social.
Desde la mirada de la Psicología Positiva, vamos a explorar las fortalezas humanas y los factores que contribuyen a tener una vida más feliz. Seligman y Peterson aportaron a este campo de la psicologóa el concepto de "virtudes o fortalezas" para definir aquellas capacidades que pueden adquirirse a través de la voluntad, las cuales representan rasgos positivos de la personalidad. Estas 24 fortalezas elegidas por ellos son valoradas en todas las culturas, son medibles y se pueden desarrollar.
En este Curso de Verano vamos a conocerlas, autoevaluar nuestro nivel en cada una de ellas y aprender estrategias para conseguir su desarrollo.
Objetivos
Conocer lo que significa ser resiliente y los factores que ayudan a desarrollar la resiliencia.
Comprender la importancia de desarrollar la resiliencia como elemento de prevención múltiple.
Reflexionar sobre las fortalezas humanas y las virtudes que nos ayudan a tener un mayor nivel de bienestar.
Aprender estrategias que sirvan para desarrollar una personalidad resiliente y fuerte.
Autoevaluar el nivel de fortalezas según el modelo de Seligman y Peterson.
Público objetivo al que está dirigida la actividad
- Público en general
Colaboradores
Programa
14-09-2020
Registro y entrega de la documentación
“Resiliencia: significado, funciones, factores protectores y desarrollo“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Psicóloga y escritora
“El modelo de fortalezas y virtudes de Seligman y Peterson“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Psicóloga y escritora
Pausa
“Descripción, autoevaluación y desarrollo de Sabiduría y Conocimiento, y Coraje“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Psicóloga y escritora
15-09-2020
“Descripción, autoevaluación y desarrollo de Humanidad y Justicia“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Psicóloga y escritora
“Descripción, autoevaluación y desarrollo de Moderación y Transcendencia“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Psicóloga y escritora
Pausa
“Funciones de la resiliencia y las fortalezas personales para la mejora del bienestar personal“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Psicóloga y escritora
Directoras/es
Licenciada en Psicología por la Univ. Complutense de Madrid desde el año 1977. Ha trabajado como Psicóloga y Directora desde 1977 hasta 1996 con niños y adolescentes con problemas de conducta y discapacidad, en diferentes Centros Educativos, Residencias y Centros Ocupacionales de la Comunidad de Madrid. Ha sido terapeuta infantil durante quince años, donde comenzó a escribir cuentos que ayudaran a los niños a conocerse mejor. Desde 1978 imparte cursos de formación al profesorado y a las familias, en diferentes instituciones y centros educativos, tanto públicos como privados. Es conferenciante en Congresos nacionales e internacionales. Autora de los libros Música para antes de nacer, Cuentos para sentir (2 vol.), Cuentos para el adiós, Cuentos para educar niños felices, Cuentos para descubrir inteligencias, Cuentos para aprender a convivir, la colección de Cuentos para sentir ilustrados (24 títulos), etc.
Precios matrícula
| MATRICULA | Hasta 03-02-2020 | Hasta 04-05-2020 | Hasta 14-09-2020 |
|---|---|---|---|
| 55,00 EUR | - | 65,00 EUR | |
| - | 0 EUR | - | |
| - | - | 77,00 EUR | |
| - | - | 20,00 EUR | |
| - | - | 65,00 EUR |
Lugar
Palacio Miramar
Pº de Miraconcha nº 48. Donostia / San Sebastián
Gipuzkoa
Palacio Miramar
Pº de Miraconcha nº 48. Donostia / San Sebastián
Gipuzkoa
Objetivos de desarrollo sostenible
Desde UIK queremos aportar a la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) 2030. Para ello, hemos identificado a qué objetivos contribuyen nuestros programas. Puedes consultar los objetivos a continuación.
La Agenda 2030 es la nueva agenda internacional de desarrollo que se aprobó en septiembre de 2015 en el seno de Naciones Unidas. Esta Agenda pretende ser un instrumento para la lucha a favor del desarrollo humano sostenible en todo el planeta, cuyos pilares fundamentales son la erradicación de la pobreza, la disminución de las vulnerabilidades y las desigualdades, y el fomento de la sostenibilidad. Es una oportunidad única para transformar el mundo antes del 2030 y garantizar los derechos humanos para todas las personas. Esta agenda marca 17 objetivos.
3 - Salud y bienestar
Garantizar una vida sana y promover el bienestar de todas las personas a todas las edades. Cuestiones clave: cobertura sanitaria universal, salud sexual y reproductiva, reducción de personas accidentadas por tráfico, polución y productos químicos, reducción tasa de mortalidad materna y neonatal, fin de epidemias como SIDA, combatir hepatitis y enfermedades transmitidas por el agua, prevención de drogas y alcohol, control tabaco.
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