“GTD (Getting Things Done)” y Mindfulness. Los métodos de productividad y concentración que te permiten vivir y trabajar con alta eficacia y sin estrés

Conocer un nuevo método de productividad personal que te permitirá mejorar la gestión de las actividades que llevas a cabo a lo largo de tu jornada laboral.

Aprender a salir voluntariamente de los momentos de estrés, de falta de concentración o de bloqueo que dificultan el trabajo.

Obtener el control necesario en el flujo de trabajo de tu día para alcanzar tus deseos, metas y objetivos.

Aprender a trabajar según el contexto en el que te encuentres, para abandonar las frustrantes planificaciones tradicionales que no se cumplen.

Lograr trabajar las cosas cuando son necesarias, en vez de esperar a que se vuelvan desesperadamente necesarias.

Equilibrar tu vida profesional y tu vida particular integrando las dos bajo un mismo sistema productivo.

Experimentar la calma interior activa mediante las relajaciones, para dinamizar la propia productividad y calmar el estrés.

Ver la importancia que tiene la perspectiva y qué pasos se han de dar para que sirvan de mapa en tu caminar diario.

Saber lo mejor que puedes hacer en cada momento para lograr tus objetivos y metas, así como lo que no debes hacer, mejorando tu gestión de la incertidumbre.