Mindfulness para profesionales de la salud: cómo gestionar el estrés, cuidar el bienestar emocional y transformar la relación con los y las pacientes
Azalpena
Osasun sistema publikoak aurrekaririk gabeko eskaera bati egin behar dio aurre. Muturreko egoera horrez gainera, gaixotasunaren prebentzioari, esku hartze goiztiarrari eta norberaren zaintzan eta osasunaren sustapenean konpromiso handiagoa lortzeari garrantzi handiagoa ematearen beharraz aspalditik hitz egiten da.
Mindfulness-ak, haren buru-gorputza ikuspegiari esker, tresna paregabea eskaintzen die langile klinikoei beren ongizate emozionala eta osasun mentala nahiz fisikoa zaintzeko, bereziki eskaera emozional handiko egoeretan. Autozaintzaren oinarriak definitzeaz gainera, Mindfulness-ak jardun klinikorako ezinbestekoak diren gaitasunak garatzen ditu, hala nola enpatia, kontzentrazioa eta presentzia handiagoa kontsultetan; hala, paziente-profesional sanitarioaren arteko harremana eraldatzen da, ulermen eta lankidetza handiagoa lortzeari begira.
Helburuak
Arreta kontziente edo Mindfulnessaren onurak ezagutzea, teoria eta babes zientifikotik hasita, eta praktikari garrantzi berezia ematea, egunerokotasunean txertatzea baita helburu nagusia.
Erabateko arretan oinarritutako esku hartzeen balioa ezagutzea, garapen pertsonalean eta profesionalean (autoezagutza eta onarpen handiagoa, beste pertsonekiko sentikortasun handiagoa, emozio zailen kudeaketa).
Osasunari lotutako estresak pertsonal klinikoentzat eta pazienteentzat dituen arriskuak ezagutzea.
Osasun arazo batetik eratorritako ondorio negatiboetara egokitzeko bitartekaritzaren onurak identifikatzea, esate baterako, min kroniko bat kudeatzen laguntzea edo loaren kalitatea hobetzea.
Patroi eta joera mentalak identifikatzen ikastea, pazientearen arretan malgutasuna, jakin-min handiagoa eta irekitasuna garatu ahal izateko.
Entzumen aktiboa –komunikazio kontzientean izandako presentzia– lantzea, aurreiritzi eta suposamenduen eragina saihesteko; horrela, modu sakonagoan konektatuko gara pazientearekin, konfiantza sortuz eta gure konpromisoa areagotuz tratamenduarekin eta, oro har, arreta medikoaren kalitatearekin.
Mindfulness jardun formalari eta informalari esker gaitasun emozionalak garatzea, hala nola enpatia, adeitasuna eta errukia.
Jarduera nori zuzenduta
- Unibertsitateko ikasleak
- Unibertsitarioak ez diren ikasleak
- Profesionalak
Metodologia
Programa erabat praktikoa da. Astero, irakurketa- eta bideo-esparru baten ondoren, banakako lan-praktikak proposatzen dira. Bi astean behin, Zoom bidezko zuzeneko saio batean elkartuko gara, ikaskuntzak partekatzeko, gai batzuetan sakontzeko eta banakako jardunean nahiz ezarpenean sortzen diren oztopoei buruzko ideiak eta aukerak jasotzeko. Parte-hartzaileek ikastaroaren ebaluazio egokia jasoko dute, baldin eta materialen % 60 osatzen badute eta foroan aktiboki parte hartzen badute (gutxienez bi aldiz).
Kolaboratzaileak
- -
Programa
2021-02-15 / 2021-04-11
Sesiones en directo (vía Zoom)
“El programa incluye 4 sesiones en directo optativas para quien desee profundizar en las prácticas, realizar consultas e intercambiar experiencias de forma directa con el resto de participantes y con la facilitadora del programa. La duración de la sesión es aproximada y podrá alargarse en función del número de participantes.”
4 de marzo de 9,30 a 10,30
18 de marzo de 18,30 a 19,30
25 de marzo de 9,30 a 10,30
8 de abril de 18,30 a 19,30
- Susana Zaballa Heredia
2021-02-15 / 2021-02-21
Mindfulness, una herramienta integrativa para el cuidado de la salud
“La práctica de la Atención Consciente es una herramienta fundamental para desarrollar las habilidades emocionales y sociales necesarias para proporcionar atención sanitaria de calidad y poder cuidar de uno/a mismo/a”
"La práctica médica depende de un profundo entendimiento entre clínicos y pacientes, y ese entendimiento humano empieza con entenderse uno mismo" Ronald Epstein (médico y profesor de Medicina Familiar, Psiquiatría y Oncología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Rochester. Desarrollando autoconciencia
- Susana Zaballa Heredia
2021-02-22 / 2021-02-28
Desarrollando flexibilidad mental y apertura en la atención de los/as pacientes
¿Cómo influyen los modelos mentales en la práctica clínica? ¿Qué son las emociones y porqué tienen ese poder para influir en la toma de decisiones?
- Susana Zaballa Heredia
2021-03-01 / 2021-03-07
La salud emocional
¿Qué es y cómo funciona el estrés? Herramientas de gestión emocional en situaciones difíciles. Identificar las consecuencias del estrés en la salud mental y física.
- Susana Zaballa Heredia
2021-03-08 / 2021-03-14
La atención al/la paciente: la comunicación
El valor de la empatía El proceso de la empatía Escucha atenta para mejorar la comunicación, generar complicidad en el tratamiento terapéutico y mejorar la calidad del servicio
- Susana Zaballa Heredia
2021-03-15 / 2021-03-21
Un paso más: La compasión dentro del sistema de salud
Beneficios de la compasión en el sistema, tanto dentro de la organización como en el acompañamiento al enfermo/a
- Susana Zaballa Heredia
2021-03-22 / 2021-03-28
Autocuidado, rendimiento y felicidad
Autocuidado, rendimiento y felicidad, ¿de qué estamos hablando? Priorizando el autocuidado: gestión personal del tiempo
- Susana Zaballa Heredia
2021-03-29 / 2021-04-04
Incorporando un hábito
Práctica intensiva Plan de trabajo
- Susana Zaballa Heredia
2021-04-05 / 2021-04-11
Evidencia ciéntifica y buenas prácticas
Investigación de los beneficios de la práctica de Mindfulness en el entorno del cuidado de la salud Buenas prácticas
- Susana Zaballa Heredia
Zuzendariak
Susana Zaballa Heredia
Consultora
Susana Zaballa dirige una consultoría especializada en apoyar a las personas en las organizaciones a desarrollar habilidades emocionales y sociales que les permitan ser más eficaces y felices en su trabajo. Ha diseñado intervenciones y formaciones en este campo para empresas privadas y organizaciones públicas, entre ellas: Diputación Foral de Bizkaia, la Universidad de Deusto, UPV/EHU, la UNED la Asociación para el Progreso de la Dirección (APD), las Cámaras de Comercio de Alava y Bilbao, CEBEK.. Formadora del funcionariado del Gobierno de Asturias desde 2017. Es graduada en Administración de empresas, MBA por ESIC. Es Instructora acreditada de Mindfulness (MBSR. Programa de la universidad de Massachusetts) y sus aplicaciones en el área organizacional en la Universidad de Oxford. Formada en Innovación Social en la misma universidad. Es experta universitaria en género. Varios cursos y talleres de inteligencia emocional y psicología positiva aplicada a las organizaciones
Hizlariak
Susana Zaballa Heredia
Matrikula prezioak
| Matrikula | 2021-02-17 arte |
|---|---|
| 206,00 EUR | |
| 175,00 EUR | |
| 144,00 EUR | |
| 175,00 EUR |
Sustainable development goals
2030 Agenda da nazioarteko garapenerako agenda berria. Nazio Batuen Erakundeak onartu zuen 2015eko irailean eta giza garapen jasangarriaren aldeko tresna eraginkorra izan nahi du planeta osoan. Haren zutabe nagusiak dira pobrezia errotik desagerraraztea, zaurgarritasunak eta desberdintasunak urritzea, eta jasangarritasuna bultzatzea. Aukera paregabea eskaintzen du mundua 2030. urtea baino lehen aldatzeko eta pertsona guztien giza eskubideak bermatzeko.
3 - Osasuna eta ongizatea
Bizitza osasuntsua bermatzea eta pertsona guztien ongizatea sustatzea, adin guztietan. Gai gakoak: osasun estaldura unibertsala, sexu eta ugalketa osasuna, trafikoagatik, poluzioagatik eta produktu kimikoengatik istripua izan duten pertsona kopurua txikitzea, amen eta jaioberrien heriotza tasa murriztea, HIESa bezalako epidemien amaiera, hepatitisari eta urak transmititutako gaixotasunei aurre egitea, drogen eta alkoholaren prebentzioa, tabakoaren kontrola.
Informazio gehiago
8 - Lan duina eta hazkunde ekonomikoa
Hazkunde ekonomiko jasangarria eta inklusiboa, enplegu erabatekoa eta produktiboa, eta pertsona guztientzako lan duina sustatzea. Gai gakoak: lan duina, enplegu erabatekoa eta produktiboa, ekintzailetza, mikroenpresak eta ETEak sustatzea, lan eskubideak, lan ingurune seguruak, gazteen enplegua, aukera eta ordainsari berdintasuna, finantza erakundeak indartzea, hazkunde ekonomikotik bereiztea eta ingurumen degradazioa.
Informazio gehiago
Beste ikastaro interesgarriak...
-
Online zuzenean
-
Aurrez aurrekoa
-
Aurrez aurrekoa